Rostliny čisticí vzduch: co studie NASA doopravdy naměřila

Každý seznam rostlin čisticích vzduch vychází ze stejného zdroje: ze zprávy NASA zveřejněné 15. září 1989. Tento experiment byl skutečný a tato čísla existují. K seznamu se však téměř nikdy nepřidává údaj o velikosti nádoby, ve které se rostliny testovaly. Byla to utěsněná akrylová komora o objemu 0,44 m³ až 0,88 m³.

Přehledová studie z roku 2019 spočítala, co to znamená pro skutečný domov. V běžné budově se vnitřní vzduch vymění za venkovní zhruba jednou za hodinu, a to bez filtrů i bez rostlin. Aby rostliny v květináčích tuto výměnu vyrovnaly, bylo by potřeba 10 až 1 000 rostlin na metr čtvereční podlahové plochy. V obývacím pokoji o ploše 14 m² to představuje 140 až 14 000 květináčů.

Tento fakt samotný seznam neruší. Mění otázku, na kterou dává odpověď. Otázka už nezní „která rostlina mi vyčistí pokoj“, ale jinak: které druhy byly v onom testu měřeny, které z nich přežijí při světle ve vašem bytě a které otráví vaši kočku.

Rychlé shrnutí:

• Zpráva z roku 1989 prověřovala 12 druhů a měřila odstraňování tří chemických látek: benzenu, trichlorethylenu a formaldehydu. Každý test trval 24 hodin v uzavřené komoře.

• V prvních tabulkách se použila koncentrace 15 až 20 ppm, což je jednotka udávající počet částic chemikálie na milion částic vzduchu. Samotná zpráva uvádí, že tato hladina je výrazně vyšší než hodnoty běžně se vyskytující ve vnitřním prostředí.

• Většinu práce odvedla zemina v květináči. Dracéna vroubená zcela bez listů odstranila 49,7 % benzenu; s kompletním olistěním odstranila 58,0 %.

• Rostlinou, která v tabulkách benzenu a trichlorethylenu odstranila nejvíce, byla gerbera, jež však vyžaduje 6 nebo více hodin přímého slunce denně a v interiéru nepřežije.

• Sedm z devíti druhů na tomto seznamu je podle organizace ASPCA toxických pro kočky a psy.

Co studie NASA z roku 1989 měřila

Studie byla komorovým testem. Hrnkové rostliny byly uzavřeny v akrylových boxech o hraně 0,76 m, přičemž vzduch uvnitř cirkuloval pomocí ventilátoru. Do uzavřeného boxu byla vstříknuta jedna ze tří chemikálií. Po 24 hodinách se změřilo, kolik z ní zmizelo. Úplná citace je Wolverton, Johnson a Bounds, Interior Landscape Plants for Indoor Air Pollution Abatement, závěrečná zpráva NASA/ALCA z roku 1989.

Čtyři metodické detaily mění interpretaci jakéhokoli čísla, které z tohoto výzkumu vzešlo. Jsou uvedeny přímo v samotné zprávě, jež je veřejně dostupná.

Prvním je objem. Dvě komory měly rozměry 0,76 × 0,76 × 0,76 m, tedy 0,44 m³. Další dvě měřily 0,76 × 0,76 × 1,53 m, tedy 0,88 m³. Pokoj o ploše 14 m² se světlou výškou 2,6 m má objem 36 m³, což je zhruba 40krát více než větší z komor.

Druhým faktorem je koncentrace. Ve screeningových tabulkách vstupovaly chemikálie v koncentraci 15 až 20 ppm. Zpráva na stejné stránce uvádí, že tyto hodnoty jsou „výrazně vyšší než hodnoty běžně se vyskytující ve vnitřním prostředí“. Při měřeních ve druhém roce koncentrace klesla pod 1 ppm a právě z nich pocházejí procenta v tomto článku.

Třetím je světlo. Testy probíhaly při 125 až 150 footcandles, což odpovídá zhruba 1 300 až 1 600 luxům, a při teplotě 30 °C. To znamená málo světla a hodně tepla, což je kombinace existující v uzavřené kanceláři, ale málokdy v domácím obývacím pokoji.

Čtvrtým je čas. Každé měření trvalo 24 hodin v uzavřené schránce. V domě se vzduch s vnějším prostředím vyměňuje neustále, a právě tuto výměnu porovnává s rostlinami následující část.

Zemina v květináči odstranila téměř tolik co celá rostlina

Výzkumníci testovali stejnou rostlinu dvakrát: jednou s kompletním olistěním a podruhé po otrhání všech listů. Ve druhém kole zbyl pouze květináč se zeminou a kořeny. Rozdíl byl malý.

Tyto tři výše uvedené dvojice pocházejí z tabulky 7 uvedené zprávy, což byl experiment, kde se každá rostlina měřila dvakrát. Procenta se mírně liší od screeningu, protože šlo o jiná kola se stejnou nízkou koncentrací.

Proběhl ještě třetí test. Výzkumníci pokryli zeminu dracény vroubené štěrkem, aniž by odstranili jediný list. Odstranění benzenu kleslo ze 79,0 % na 66,3 %. Zakrytí zeminy ubralo na výkonu; odstranění listů ubralo jen málo.

Tento mechanismus se projevil při počítání bakterií. Aglaonema vystavená benzenu poprvé odstranila 47,6 %. Po šesti týdnech opakovaných expozic stejný květináč odstranil 85,8 %.

Ve stejném období stoupl počet bakterií v půdě z 3,1 × 10⁴ na 5,1 × 10⁴ jednotek na gram. Půdní mikroorganismy se přizpůsobily a začaly chemickou látku spotřebovávat.

Shrnutí zprávy doporučuje udržovat půdu a kořeny co nejvíce vystavené vzduchu. A filtry s aktivním uhlím a ventilátorem označuje za „nedílnou součást jakéhokoli plánu“, který využívá rostliny proti znečištění vnitřního ovzduší. Závěrečným doporučením studie je přístroj s ventilátorem nasávajícím vzduch přes uhlí.

Kolik rostlin by potřeboval váš pokoj

Tento výpočet provedli v roce 2019 Bryan Cummings a Michael Waring z Drexelovy univerzity a publikovali jej v časopise Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology. Shromáždili 12 publikovaných komorových studií a převedli 196 experimentálních výsledků na srovnatelnou míru čištění vzduchu.

Střední hodnota (medián) pro jednu rostlinu činila 0,023 m³ čistého vzduchu za hodinu. Běžná budova přitom obmění veškerý vnitřní vzduch zhruba jednou za hodinu. Aby rostliny dohromady tuto výměnu dorovnaly, bylo by zapotřebí 10 až 1 000 rostlin na metr čtvereční podlahové plochy. Rozpětí je široké, protože druhy i metody ve 12 studiích se výrazně liší.

V přepočtu na vaši domácnost: obývací pokoj o ploše 14 m² by v nejlepším případě potřeboval 140 rostlin a v nejhorším 14 000. Ložnice o ploše 9 m² by vyžadovala 90 až 9 000. Nejde o volbu správného druhu, nýbrž o řádovou velikost.

Otevřené okno odvede stejnou práci zadarmo a během několika minut.

Rostliny čisticí vzduch: 9 druhů z testu NASA, které přežijí v bytě

Kritérium tohoto výběru je záměrně úzké. Druh musel být měřen ve zprávě z roku 1989 a musí zvládnout světelné podmínky v brazilském bytě. Každý profil obsahuje tři údaje: co rostlina odstranila v komoře, jaké světlo vyžaduje podle NC State Extension a co uvádí ASPCA ohledně toxicity pro kočky a psy.

Tchynin jazyk byl překlasifikován ze Sansevieria trifasciata na Dracaena trifasciata. Tím pádem je pět z dvanácti prověřovaných druhů pod dnešním názvem dracénami.

1. Tchynin jazyk (Dracaena trifasciata)

Při měřeních s nízkou koncentrací odstranila 52,6 % benzenu a 13,4 % trichlorethylenu a 31 294 µg formaldehydu za 24 hodin. Měla 2 871 cm² listové plochy, což je pětkrát méně než dracéna Janet Craig, která ve stejném testu odstranila 48 880 µg formaldehydu.

NC State Extension doporučuje místo s přímým sluncem po část dne, po dobu 2 až 6 hodin. Snese také velmi slabé světlo. Od jara do podzimu nechte půdu mezi jednotlivými zálivkami vyschnout. V zimě zalévejte jen jednou za jeden až dva měsíce.

Úskalím je voda. List, který padá na stranu a v bázi měkne, neznačí žízeň, ale uhnívání kořenů kvůli přemokření. Měkký list seřízněte těsně u země a prodlužte intervaly mezi zálivkami: světlo, které tchynin jazyk snese, mění frekvenci zálivky, jakou dokáže zvládnout.

ASPCA uvádí tchynin jazyk jako toxický pro psy a kočky. Příčinou jsou saponiny, rostlinné látky dráždící žaludek zvířete, což vede k nevolnosti, zvracení a průjmu.

2. Šplhavnice (Epipremnum aureum)

V jiném kole než ve výše uvedené tabulce odstranila 73,2 % benzenu při nízké koncentraci a 8 986 µg formaldehydu. U trichlorethylenu odstranila 9,2 %, což byla přesně stejná hodnota jako u kontrolního květináče se zeminou bez jakékoli rostliny.

NC State klasifikuje její světelné nároky jako filtrované slunce, jaké prochází korunami stromů. V interiéru to představuje světlo u okna bez přímého dopadu slunečních paprsků.

Úskalí šplhavnice je opačné než u tchynina jazyka: roste tak dobře, že se výhony vytahují a listy jsou daleko od sebe. Seříznutí nad uzlinou, tím prstencem, odkud vyrůstá list, způsobí, že namísto jednoho vyraší dva výhony.

ASPCA řadí šplhavnici mezi rostliny toxické pro psy a kočky. Obsahuje nerozpustné oxaláty vápníku, jehlicovité krystaly poraňující tlamu, které vyvolávají silné pálení v tlamě a na jazyku.

3. Lopatkovec (Spathiphyllum)

Dosáhl nejlepšího výsledku v tabulce trichlorethylenu při nízké koncentraci s 23,0 % a odstranil 79,5 % benzenu a 16 167 µg formaldehydu.

NC State zařazuje lopatkovec do hlubokého stínu, s méně než 2 hodinami přímého slunce denně nebo zcela bez něj. Z tohoto seznamu je to druh, který snese nejtmavší kout.

Úskalím jsou zvadlé listy. Jakmile půda vyschne, svěsí všechny listy naráz, a po zalití se během několika hodin vrátí do normálu. Používat toto vadnutí jako signál žízně funguje, ale opakování každý týden vede k popálení špiček listů. Lopatkovec dává najevo žízeň ještě předtím, než dojde k úplnému zvadnutí.

ASPCA uvádí lopatkovec jako toxický pro psy a kočky kvůli nerozpustným oxalátům vápníku.

4. Dracéna (Dracaena spp.)

Tento rod ve zprávě dominuje. V kolech s nízkou koncentrací kultivar Janet Craig odstranil 77,6 % benzenu a 48 880 µg formaldehydu, což byla druhá nejvyšší hodnota v tabulce. Ve stejném kole dracéna vroubená odstranila 79,0 % benzenu a kultivar Warneckei odstranil 70,0 % benzenu a 20,2 % trichlorethylenu.

NC State vyžaduje filtrované slunce a nároky na údržbu označuje jako nízké. Všechny tři odrůdy snášejí stejné světlo u okna bez přímého slunce.

Úskalím dracény jsou hnědé špičky listů, téměř vždy způsobené fluorem ve vodě z kohoutku a přebytkem hnojiva nahromaděným v půdě. Zalévejte vodou, která odstála přes noc v otevřené nádobě. Jednou za tři měsíce půdu propláchněte pomalým naléváním vody, dokud neodtéká odtokovým otvorem, a tento krok zopakujte dvakrát po sobě.

ASPCA řadí dracény mezi toxické pro psy a kočky kvůli saponinům; otrava se projevuje zvracením, někdy s příměsí krve, a rozšířenými zorničkami u koček.

5. Zelenec (Chlorophytum comosum)

Odstranil 10 378 µg formaldehydu za 24 hodin při pouhých 2 471 cm² listové plochy. ASPCA neuvádí zelenec jako toxický pro psy a kočky.

NC State popisuje ideální světlo jako střední s tolerancí k hlubokému stínu a uvádí, že rostlina nesnáší přímé slunce.

Úskalím zelence jsou hnědé a suché špičky listů, což bývá nejčastější stížnost lidí, kteří si koupí rostlinu s nálepkou čističky vzduchu. U něj hnědá špička neznamená nedostatek ani přebytek vody. NC State to říká jasně: chlór a fluor ve vodě z kohoutku způsobují popálení špiček listů. Používejte filtrovanou vodu nebo vodu, která stála přes noc mimo kohoutek.

6. Bambusová palma (Chamaedorea seifrizii)

Odstranil 76 707 µg formaldehydu za 24 hodin, což byla nejvyšší hodnota z celé tabulky. Měl také plochu listů 14 205 cm², druhou největší ze všech testovaných, což z velké části vysvětluje tento rozdíl. U benzenu odstranil 34 073 µg.

NC State uvádí filtrované slunce, řadí náročnost na údržbu jako nízkou a udává výšku 0,9 až 2,3 m. Je to největší rostlina na tomto seznamu a ta, která zabere v rohu místnosti nejvíce místa.

ASPCA uvádí záznam pro příbuzný druh Chamaedorea elegans, chamedoreu, a neoznačuje ji jako toxickou. Pro druh Chamaedorea seifrizii záznam neexistuje. Pokud máte kočku, správná pokojová palma pro málo světla je volba, kterou je nutné dělat podle druhu, nikoli podle celé skupiny.

7. Aglaonema (Aglaonema modestum)

Při první expozici odstranila 47,6 % benzenu a po šesti týdnech opakovaných expozic 85,8 %, což byl největší jednotlivý nárůst v celé studii.

NC State doporučuje rozptýlené slunce nebo dobré nepřímé světlo a denní teplotu mezi 21 a 27 °C. Od jara do podzimu udržujte půdu vlhkou a v zimě zálivku omezte.

Úskalím je chlad. Nesnáší nízké teploty a jediná noc u otevřeného okna během zimy na jihu Brazílie způsobí zčernání listů.

ASPCA řadí aglaonemu mezi rostliny toxické pro psy, kočky a koně kvůli nerozpustným oxalátům vápníku.

8. Fíkus malolistý (Ficus benjamina)

Byl to jediný testovaný druh fíkovníku. Při měřeních s vysokou koncentrací odstranil 47,4 % formaldehydu, 30 % benzenu a 10,5 % trichlorethylenu.

NC State uvádí, že se jí nejlépe daří v jasném nepřímém světle, ale přežije i ve stínu. Pěstovaná jako pokojová rostlina dorůstá výšky mezi 0,6 a 3 m.

Úskalím je stěhování. NC State zaznamenává, že je velmi citlivá na světlo a při přemístění shazuje listy. Místo nich vyrostou listy nové, již přizpůsobené novým světelným podmínkám. Vyberte jí místo ještě před nákupem a neměňte její polohu kvůli opadu listů.

ASPCA uvádí fíkus malolistý jako toxický pro psy, kočky a koně. Zodpovědné látky jsou ficin a ficusin obsažené v latexu, které způsobují podráždění žaludku a kůže.

9. Aloe pravá (Aloe vera)

Odstranila 1 555 µg formaldehydu za 24 hodin. Je to nejnižší hodnota mezi 14 rostlinami v oné tabulce a měla také nejmenší plochu listů, 713 cm².

NC State požaduje plné slunce až polostín, tedy minimálně 2 až 6 hodin přímého slunce denně. Mezi zálivkami nechte půdu zcela vyschnout a použijte květináč s několika otvory, nejlépe hliněný.

Úskalím je světlo. Aloe pravá vyžaduje slunce a suchou půdu, a v bytě, kde na žádné okno nedopadá přímé slunce, se vytahuje za světlem, bledne a přepadává. Na tento seznam se dostala proto, že byla měřena, nikoli proto, že by byla nejúčinnější.

ASPCA uvádí aloe jako toxickou pro psy, kočky a koně kvůli saponinům a antrachinonům, a poznamenává, že gel je považován za jedlý.

Tři vítězky testu, které v obývacím pokoji nepřežijí

Gerbera (Gerbera jamesonii) odstranila nejvíce v obou tabulkách, do kterých byla zařazena: 107 653 µg benzenu a 38 938 µg trichlorethylenu za 24 hodin, což bylo v obou případech výrazně více než u druhého v pořadí. NC State klasifikuje její nároky na světlo jako plné slunce, tedy 6 nebo více hodin přímého slunce denně. Popis použití ji uvádí pro záhony, venkovní nádoby a květinové skupiny. Uvnitř přestává kvést a během několika týdnů chřadne.

Hrnková chryzantéma (Chrysanthemum morifolium) skončila v benzenu druhá se 76 931 µg a v tabulce procent odstranila 61 % formaldehydu. Jde také o rostlinu na přímé slunce a prodává se již vykvetlá, aby vydržela po dobu kvetení.

Břečťan popínavý (Hedera helix) dosáhl nejlepšího procenta u benzenu v celém měření při nízké koncentraci, a to 89,8 %. NC State hodnotí náročnost na péči jako vysokou a mezi běžné problémy řadí mšice, červce, svilušky, housenky a puklice. V Severní Karolíně je považován za invazní druh, kde šplhá po stromech a hubí je. ASPCA jej uvádí jako toxický pro psy, kočky a koně a uvádí, že listy jsou toxičtější než plody.

Tři rostliny ze seznamu, které ve studii vůbec nebyly

Ledviník ztepilý (Nephrolepis exaltata), palma areka (Dypsis lutescens) a fíkus pryžodárný (Ficus elastica) se často objevují ve výběrech připisovaných NASA. Ani jedna z těchto tří rostlin se ve zprávě z roku 1989 nenachází.

Dokument jmenuje testované druhy na dvou místech: v seznamu 12 prověřovaných v kapitole o metodice a u 14 v tabulce formaldehydu. Kapradina, areka ani fíkus pryžodárný se neobjevují ani v jednom. Jediným testovaným fíkusem byl Ficus benjamina.

Všechny tři jsou dobré pokojové rostliny. Fíkus pryžodárný patří k nejodolnějším vůbec a areka dobře snáší světelné podmínky v bytě. Co však neobstojí, je nálepka NASA, kterou na ně lidé lepí.

Které z nich ASPCA uvádí jako toxické pro kočky a psy

Níže uvedená tabulka vychází z vyhledávání jednotlivých druhů v databázi jedovatých rostlin ASPCA.

Čtyři druhy s nejvyšším odbouráváním benzenu na tomto seznamu, lopatkovec, dracéna, šplhavnice a tchynin jazyk, patří mezi toxické. A označení „neuvedeno“ neznamená neškodné. ASPCA zaznamenává to, co bylo jako toxické doloženo; listy jakéhokoli druhu ve větším množství mohou u kočky vyvolat zvracení.

Pokud je kritériem výběru kočka a nikoli studie, řešením je podívat se mimo tuto zprávu. Kalatea snese stejné slabé světlo jako lopatkovec a ASPCA ji jako toxickou neuvádí.

Před nákupem si ověřte, jaký druh si skutečně odnášíte. Obchodní štítky často zaměňují lidové názvy a pod označením „pokojová palma“ se prodávají tři zcela odlišné rostliny. Aplikace Bloom určí druh podle fotografie a zobrazí informaci o jeho toxicitě.

Co skutečně zlepší vzduch v bytě

Agentura pro ochranu životního prostředí Spojených států člení řešení do tří strategií podle účinnosti: kontrola zdroje, zvýšení větrání a filtrace vzduchu. Rostliny nejsou ani v jedné z nich.

Omezení u zdroje stojí na prvním místě, protože je nejúčinnější a nejlevnější. Znamená to seřídit plynový sporák, utěsnit předměty uvolňující výpary, volit barvy a laky s nízkými emisemi a nekouřit uvnitř domu.

Zvýšit větrání znamená otevřít okno a dveře na protilehlých stranách místnosti. Znamená to také zapnout digestoř v kuchyni při vaření a ventilátor v koupelně během sprchování či koupele. EPA vyzdvihuje chvíle, kdy na tom záleží nejvíce: při malování, odstraňování nátěrů, pájení, broušení a vaření, kdy jsou emise vysoké a koncentrované.

Filtrace vzduchu přichází na řadu jako poslední, protože závisí na dvou faktorech, které většina stolních přístrojů nenabízí současně: na účinnosti zachycování a na objemu nasátého vzduchu za minutu. EPA dále uvádí, že většina čističek je navržena pro pevné částice, nikoli pro plynné znečišťující látky, jako je formaldehyd.

Často kladené otázky

Která rostlina nejvíce čistí vzduch?

Žádná nečistí vzduch v místnosti v měřitelném množství. V testu z roku 1989 v utěsněné komoře o objemu menším než 1 m³ dosáhla největšího hmotnostního odstranění benzenu gerbera: 107 653 µg za 24 hodin. Nejvyšší procento benzenu při nízké koncentraci vykázal břečťan popínavý s 89,8 %.

Která rostlina odstraní ze vzduchu 78 % plísní?

Zpráva NASA z roku 1989 plísně neměřila. Měřila tři těkavé organické látky, což jsou chemické sloučeniny odpařující se do vzduchu při pokojové teplotě: benzen, trichlorethylen a formaldehyd. Jakékoli číslo o odstraňování plísní rostlinami pochází z jiného experimentu, nikoli ze studie, která stála u zrodu seznamů rostlin čisticích vzduch.

Jaká je nejlepší rostlina do ložnice?

Pro ložnici je užitečným kritériem světlo a toxicita, ne čištění vzduchu. Lopatkovec snáší méně než 2 hodiny přímého slunce a nejlépe zvládá tmavou ložnici. ASPCA ho uvádí jako toxického pro psy a kočky. Pokud máte v ložnici zvíře, zelenec vyřeší stejné světelné podmínky.

Jak přirozeně vyčistit vzduch v domácnosti?

Otevřete okna na protilehlých stranách místnosti, abyste vytvořili průvan. Při vaření zapněte digestoř v kuchyni a při sprchování ventilátor v koupelně. Odstraňte zdroj zápachu nebo páry: EPA uvádí kontrolu zdroje jako nejúčinnější strategii ze všech tří.